Qu'est-ce que le Neurofeedback ?
Le Neurofeedback est une technique issue des Neurosciences, qui permet d’améliorer le fonctionnement et les capacités du cerveau en régulant son activité.
Elle est basée sur une propension naturelle du cerveau à se réparer seul : la neuroplasticité.
Le Neurofeedback utilise une forme d’électroencéphalogramme (par l’intermédiaire de 4 ou 5 électrodes placés sur la tête), et 3 feedback (visuel, auditif et tactile) qui renvoient au cerveau du client le miroir de son propre fonctionnement en temps réel.
C’est par ce procédé que le cerveau se régule de lui-même.
Au fur et à mesure des séances le cerveau corrige ses propres dysfonctionnements, suivant ses priorités d’intervention, et cela entraine pour le bénéficiaire :
– une meilleure autorégulation physiologique,
– une réduction de ses symptômes,
– une amélioration de ses fonctions cognitives,
– une amélioration de son bien-être et de sa qualité de vie
Quels sont les effets du Neurofeedback ?
Le Neurofeedback agit sur différents troubles physiques, cognitifs et émotionnels. Il soulage :
Les troubles physiologiques
Insomnie, migraines, douleurs et fatigues chroniques, acouphènes, bouffées de chaleur, vertiges, épilepsie, fibromyalgie, maladie de Parkinson, maladie de Lyme…
Les troubles de l’humeur
État dépressif, pensées négatives, manque de confiance en soi, hyperémotivité…
Les troubles anxieux
Peurs, anxiété, phobies, crises de panique…
Les troubles du comportement
Agressivité, colère, violence verbale et/ou physique, hyperactivité,impulsivité, addictions, burn-out…
Les troubles cognitifs
Mémoire déficiente, manque de concentration, trouble de l’attention, désorganisation de la pensée…
Les troubles de l’apprentissage
Dyslexie, dyscalculie, dysphasie, dysorthographie…
Les handicaps liés aux lésions cérébrales
Accidents vasculaires, traumatismes crâniens…
Les états de stress post-traumatiques
Disparition des reviviscences, troubles somatiques associés…
L’entrainement en Neurofeedback permet aussi :
d’accroître ses performances sportives
d’améliorer sa créativité artistique
d’optimiser ses capacités professionnelles
Comment se déroule votre séance ?
Chaque séance comprendra un entretien (pour suivre l’évolution du client) et une session avec l’ordinateur.
Chaque séance dure environ 1 h 15 à 1 h 30, sauf les 2 premières un peu plus longues.
Lors de la première séance, le praticien effectue une anamnèse très poussée pour bien comprendre votre demande, et recenser les différents symptômes et problèmes que vous rencontrez, autant sur le plan physique, qu’émotionnel ou cognitif.
Toutes ces informations recueillies vont permettre lui permettre d’établir un plan de traitement qui va se dérouler sur une vingtaine de sessions minimum, au rythme de 1 à 2 fois par semaine, suivant vos disponibilités.
A la suite de cet entretien, le praticien pose les capteurs sur votre tête, afin d’effectuer l’EEG, (électroencéphalogramme simplifié), puis un casque audio.
Se relaxer pendant une séance de 30 minutes. Un casque sur les oreilles.